スタジオサンクチュアリ主催のヨガインストラクター田原佐和子（sawako）です。

私は幼い頃より浅草にある実家の茶道教室で学び、自分に向き合う静かな時間の心地よさに親しんできました。

その後語学を学ぶため２０代前半を過ごしたニュージーランドの大自然の中で、全てのものは一つであると強く感じた不思議な神秘体験をきっかに、スピリチュアルな道に目覚めました。それから、自己流で瞑想や呼吸法などを始めます。

そのずっと後に、息子を妊娠中、友人が教えてくれたマタニティーヨガで初めてヨガというものを知りました。私の知りたい全てがヨガの教えの中にあることを知り、それ以来15年以上ヨガを学び続けています。現在はインストラクターとしても活動し、人に伝えながらその学びを深めています。