Studio TUNAGU主催、ヨガインストラクター田原佐和子（sawako）です。

私は幼い頃より浅草にある実家の茶道教室で学び、自分に向き合う静かな時間の心地よさに親しんできました。

その後語学を学ぶため２０代前半を過ごしたニュージーランドの大自然の中で、全てのものは一つであると強く感じた不思議な神秘体験をきっかに、目には見えない不思議な世界（いわばプラーナとでもいうべきもの）を知りました。それから、自己流で瞑想や呼吸法などを始めます。

そのずっと後に、息子を妊娠中、友人が教えてくれたマタニティーヨガで初めてヨガに出会いました。私の知りたい全てがヨガの教えの中にあることが分かって以来、15年以上ヨガを学び続けています。現在は女性性開花インストラクターとしても活動し、女性のトータル的なウェルネスについての発信を行っています。