隅田川沿いにひっそりと佇む少人数制プライベートスタジオStudio YUNAGU。
ヨガを学んで改めて気付かされることは『心身相関』。
ヨガの練習を重ねていくと、身体へ正しいアプローチによって心の不調が改善されたり、また、慢性的な身体の不調が改善したりということがたびたび起こります。身体のアライメントに沿って丁寧にポーズをとることや、呼吸法などを通じて内観を深めると、自己認識が高まり、内面の調和やバランスヘと繋がりやすくなります。そして、その調和した状態は、自分への愛をもたらし、自分の内側にある神聖な場所へと導いてくれます。
また、studio TUNAGUでは、ヨガの一系統であるタントラをベースとした『女性性開花ヨガ』のクラスも不定期に開催します。
女性性開花ヨガでは、普段は見落とされがちな生殖器を含む骨盤周りにも意識を向けてアプローチしていき、またそれに関わるセクシュアリティについてや、フェミニンケアなどについてもご紹介しています。
ホルモンバランスの乱れや更年期などの症状が気になる方、またご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。